Dados de ejercicio: pausa activa de 10 minutos para segundo grado
Qué es: una pausa activa de 10 minutos para segundo grado en la que los estudiantes lanzan dos dados: uno muestra un movimiento y el otro cuántas veces hacerlo. Se mueven, cuentan en voz alta y vuelven al trabajo listos para concentrarse.
Tiempo: unos 10 minutos. Grado: 2.º grado.
Materiales: dos dados grandes o dos cubos hechos con cajas: uno con números (del 5 al 10) y otro con 6 movimientos (saltos de tijera, círculos con los brazos, sentadillas, tocar los pies, marchar en su lugar, estirarse arriba y abajo).
- Muestre los dos dados. Haga un ejemplo: "Sentadillas, 6 veces". Todos cuentan mientras las hacen.
- Un estudiante lanza los dos dados. El grupo lee juntos el movimiento y el número.
- Todos hacen el movimiento contando en voz alta, de uno en uno o de dos en dos.
- Lancen 5 o 6 veces, con alguien distinto cada vez.
- Terminen con un estiramiento lento y 3 respiraciones profundas antes de volver al trabajo.
Seguridad: dejen espacio alrededor de cada estudiante y ofrezca una versión sentada de cada movimiento.
Diferenciación: quien necesite apoyo sigue a un compañero. Quienes estén listos suman los dos dados y hacen el total. Los estudiantes en silla de ruedas pueden hacer la versión con brazos de cada movimiento.
Comprobación rápida: lance el dado de números y pida a un estudiante un conteo salteado que llegue a ese número, como de 2 en 2 hasta 8.
Guarde esta actividad en su biblioteca para tenerla lista cuando la necesite.
¿Le resultó útil? Reciba cada semana las mejores publicaciones como esta.
Sobre este recurso
- Compartido por
- @UpOnlyLearning · Equipo de currículo
- Publicado
- 30 oct 2026
- Tipo
- Plan de clase
- Grado
- K a 2.º grado
- Materia
- Vida práctica y dinero
- Idioma
- Español
- Licencia
- Gratis para usar en clase, en cooperativas de educación en casa y en tutorías. Por favor, no lo revenda.