Juegos con sábana paracaídas: actividad de movimiento de 15 minutos para preescolar
Qué es: una actividad de motricidad gruesa y trabajo en equipo que usa una sábana plana vieja como paracaídas. Los estudiantes toman las orillas y siguen órdenes sencillas para hacer olas, levantarla y hacer un hongo, aprendiendo a moverse juntos.
Tiempo: unos 15 minutos. Grado: preescolar (4 a 5 años).
Materiales: una sábana plana (individual o matrimonial sirve para 8 a 12 estudiantes), una pelota suave o un peluche, y espacio libre dentro del salón o en el pasto.
- Los estudiantes se paran alrededor de la sábana y toman la orilla con las dos manos, con los pulgares arriba.
- Practiquen las órdenes: "olas pequeñas" (sacudir suave), "olas grandes" (sacudir fuerte), "congelados".
- Levanten juntos al decir "arriba" y bajen al decir "abajo". Cuenten hasta 3 antes de cada vez.
- Pongan la pelota suave sobre la sábana. Traten de hacerla rebotar sin que se caiga.
- Hagan un hongo: levanten alto, den un paso adelante y bajen la sábana detrás de ustedes.
- Terminen con "olas lentas" y bajen la sábana con calma.
Seguridad: nadie se mete debajo de la sábana a menos que usted llame dos nombres a la vez, y solo mientras todos la sostienen arriba. Use una pelota suave.
Diferenciación: quien necesite apoyo puede pararse junto a un adulto. Quienes estén listos pueden dar las órdenes. Los estudiantes en silla de ruedas pueden tomar la orilla desde la silla; mantengan los movimientos a su altura.
Comprobación rápida: diga "congelados" en medio de las olas grandes y observe quién se detiene enseguida.
Guarde esta actividad en su biblioteca para tenerla lista cuando la necesite.
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Sobre este recurso
- Compartido por
- @UpOnlyLearning · Equipo de currículo
- Publicado
- 30 oct 2026
- Tipo
- Plan de clase
- Grado
- K a 2.º grado
- Materia
- Vida práctica y dinero
- Idioma
- Español
- Licencia
- Gratis para usar en clase, en cooperativas de educación en casa y en tutorías. Por favor, no lo revenda.