Simulacro de sismo para niños: agacharse, cubrirse y sujetarse

1. Pregunte: "¿Alguien ha sentido un temblor?" Escuche y explique: a veces la tierra se mueve, y sabemos qué hacer.
2. Enseñe los pasos con la rima: "Me agacho, me cubro, me sujeto y espero". Agacharse: rodillas al piso. Cubrirse: debajo de la mesa, protegiendo la cabeza y el cuello. Sujetarse: agarrar una pata de la mesa.
3. Si no hay mesa cerca: agacharse junto a una pared interior, lejos de ventanas, y cubrirse la cabeza y el cuello con los brazos.
4. Practique con la señal. Cuenten juntos hasta 20 sin moverse: así se espera a que termine el movimiento.
5. Después, salgan en orden con el adulto. Muchas escuelas en México usan la frase "no corro, no grito, no empujo".
6. Tarea en familia: buscar en casa el lugar seguro de cada cuarto y practicar una vez.

Seguridad: practique con calma, sin sonidos fuertes de sismo que asusten. Revise que las mesas sean firmes y que no haya objetos que puedan caer. Siga el plan de emergencia de su escuela.

Diferenciación: quien necesite apoyo practica con un compañero que le muestra los pasos. Quienes estén listos explican por qué protegemos la cabeza y el cuello. Los estudiantes que aprenden español pueden hacer los gestos mientras escuchan la rima.

Comprobación rápida: dé la señal en un momento inesperado y observe si cada estudiante hace los tres pasos.

Guarde esta actividad en su biblioteca para tenerla lista cuando la necesite.