Paso básico de cumbia: clase de baile de 20 minutos para 4.º grado

1. Escuchen la música y marquen el ritmo con las palmas: uno, dos, tres, cuatro.
2. Paso básico: el pie derecho da un paso atrás (1), regresa al centro (2); el pie izquierdo da un paso atrás (3), regresa al centro (4). Repítanlo 8 veces.
3. Agreguen brazos: codos doblados, como si llevaran el ritmo con las manos, y un leve movimiento de hombros.
4. Paso lateral: paso a la derecha y junten (1, 2), paso a la izquierda y junten (3, 4).
5. Vuelta sencilla: en cuatro pasos pequeños, giren hacia la derecha hasta volver al frente.
6. Secuencia: 4 básicos atrás, 4 laterales, una vuelta. Bailen la secuencia completa con la música varias veces.
7. Terminen con el paso básico más lento y respiraciones profundas.

Seguridad: despejen el piso de mochilas y cables; giren despacio para no marearse; dejen un brazo de distancia entre estudiantes; tenis o pies descalzos en un piso que no resbale. En cada sesión: calienten primero, despejen el espacio, tengan agua cerca y deténganse si algo duele o alguien se siente mareado o mal.

Diferenciación: quien necesite apoyo puede hacer el paso básico sentado, moviendo los pies atrás y adelante, o solo los brazos. Un estudiante en silla de ruedas puede marcar el paso con los brazos y avanzar y retroceder la silla. Quienes estén listos pueden crear un paso nuevo para los tiempos 5 al 8. Los estudiantes que aprenden español pueden contar los tiempos en voz alta.

Comprobación rápida: pida a un estudiante que haga 4 pasos básicos y una vuelta al ritmo de la música.

Para conocer Colombia, el país donde nació la cumbia, visite su página en la sección de geografía y cultura de UpOnly Learning.

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