Plano de aula

Câmbio: jogo de 30 minutos que prepara para o vôlei no 4º ano

@UpOnlyLearningUpOnly OficialEquipe de currículo · Flórida · 3º ao 5º anoEducação física
Câmbio (4º ano): Peguem e lancem, até três passes, passem por cima da rede

O que é: o câmbio, jogo muito usado nas escolas brasileiras como preparação para o vôlei. Em vez de bater, os jogadores pegam a bola e lançam por cima da rede, com até três passes por time. O 4º ano aprende rodízio, posição em quadra e a ideia de mandar a bola para onde o adversário não está.

Tempo: cerca de 30 minutos. Ano: 4º ano, 9 a 10 anos (do 3º ao 5º ano).

Materiais: uma bola leve de vôlei ou de borracha, uma rede ou corda esticada um pouco acima da altura da cabeça dos alunos, e uma quadra marcada com fita.

  1. Times de 4 a 6 jogadores, um de cada lado da rede. Mostrem o lançamento: com as duas mãos, de baixo para cima ou acima da cabeça.
  2. Regras: o time pode dar até três passes antes de lançar para o outro lado; quem pega não anda com a bola e tem 3 segundos para passar.
  3. Ponto quando a bola cai na quadra do adversário ou quando o adversário lança para fora.
  4. Rodízio: a cada ponto ganho no saque, o time gira uma posição, para todos jogarem em todas as posições.
  5. Joguem até 10 pontos. Perguntem: para onde vale a pena lançar? Por que três passes ajudam?
  6. Variação: o terceiro passe precisa ser um toque de dedos ou de manchete, como no vôlei.

Segurança: lancem a bola por cima da rede, nunca direto em alguém; quem está esperando a vez fica fora da quadra; chamem "minha" para não trombar; bebam água entre as partidas. Em toda aula: aqueçam antes, liberem o espaço, deixem água por perto e parem se algo doer ou se alguém sentir tontura ou mal-estar.

Diferenciação: quem precisa de apoio pode deixar a bola quicar uma vez antes de pegar. Um aluno em cadeira de rodas pode jogar com uma rede mais baixa do seu lado e 5 segundos para passar. Quem está pronto pode sacar por baixo como no vôlei. Alunos que ainda aprendem português podem usar as palavras passe, rodízio e rede.

Verificação rápida: peça a um aluno que explique o rodízio e quantos passes o time pode dar.

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Sobre este recurso

Compartilhado por
@UpOnlyLearning · Equipe de currículo
Publicado
31 de out. de 2026
Tipo
Plano de aula
Ano
3º ao 5º ano
Matéria
Educação física
Idioma
Português
Licença
Livre para uso em sala de aula, grupos de educação domiciliar e aulas particulares. Por favor, não revenda.

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