Salsa en línea sin pareja: clase de baile de 30 minutos para 8.º grado

1. Cuenten la salsa: 1, 2, 3, pausa, 5, 6, 7, pausa. Aplaudan solo en los tiempos con paso.
2. Básico adelante y atrás: pie izquierdo adelante (1), cambio de peso al derecho (2), izquierdo regresa al centro (3), pausa; pie derecho atrás (5), cambio de peso al izquierdo (6), derecho regresa al centro (7), pausa.
3. Básico lateral: izquierdo al lado (1), cambio al derecho (2), juntar (3), pausa; y lo mismo hacia la derecha (5, 6, 7).
4. Vuelta sencilla: en los tiempos 1, 2 y 3, giren a la derecha con tres pasos pequeños; en 5, 6 y 7, marquen el básico en su lugar.
5. Secuencia: 4 básicos adelante y atrás, 2 laterales, 1 vuelta. Repítanla con la música.
6. En grupos, agreguen un estilo de brazos o un paso propio para 8 tiempos y muéstrenlo.
7. Terminen con el básico despacio y respiraciones profundas.

Seguridad: despejen el piso; giren despacio y con pasos cortos para no marearse; tenis o pies descalzos en un piso que no resbale. En cada sesión: calienten primero, despejen el espacio, tengan agua cerca y deténganse si algo duele o alguien se siente mareado o mal.

Diferenciación: quien necesite apoyo puede marcar el ritmo en su lugar o sentado, solo con los pies o los brazos. Un estudiante en silla de ruedas puede marcar el básico con los brazos y mover la silla adelante y atrás. Quienes estén listos pueden agregar una vuelta a la izquierda. Los estudiantes que aprenden español pueden contar en voz alta con el grupo.

Comprobación rápida: pida a un estudiante que cuente en voz alta mientras hace dos básicos y una vuelta.

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