Sinais
Segundo o Instituto Nacional de Saúde Mental dos Estados Unidos (NIMH), os sintomas da depressão perinatal duram pelo menos 2 semanas e podem incluir:[1]
- tristeza ou sensação de vazio;[1]
- perda de interesse pelo que antes dava prazer;[1]
- culpa;[1]
- mudanças no sono e no apetite;[1]
- dificuldade de criar vínculo com o bebê;[1]
- pensamentos de machucar a si mesma ou o bebê.[1]
O NHS diz que falta de sono junto com desesperança ou perda de interesse pode ser sinal de depressão, e que é preciso falar com o médico ou a enfermeira obstetra.[2]
O NHS orienta pedir ajuda se o estresse, a ansiedade ou o desânimo estiverem atrapalhando o dia a dia.[3]
Você não está sozinha
O NHS diz que cerca de 1 em cada 5 mães sente ansiedade ou estresse durante a gravidez.[4]
O NHS diz que a depressão pós-parto afeta mais de 1 em cada 10 mulheres, e que não é culpa sua.[5]
Fale cedo com seu profissional
O ACOG orienta contar cedo ao seu profissional, de preferência antes da gravidez, se você já teve depressão.[6] O NICHD inclui cuidar da saúde mental desde o começo entre os passos antes da gravidez.[7]
O NIMH diz que o tratamento costuma ser terapia, remédio ou os dois.[1] Os CDC orientam conversar com seus profissionais de saúde antes de começar ou parar qualquer remédio.[8]
Onde pedir ajuda
O CVV diz que oferece apoio emocional gratuito pelo telefone 188, 24 horas por dia.[9]
No Brasil, o Ministério da Saúde inclui tentativas de suicídio entre os motivos para ligar para o SAMU 192.[10]
Perguntas frequentes
Dá para ter depressão na gravidez?
O NIMH diz que a depressão perinatal inclui a depressão durante a gravidez.[1]
Quanto tempo os sintomas duram para ser depressão?
O NIMH diz que os sintomas duram pelo menos 2 semanas.[1]
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Atualizado em 2026-10-24: primeira publicação.
Fontes
Todas as fontes foram abertas e conferidas na data indicada.
- National Institute of Mental Health (NIH). Perinatal Depression. Em inglês. Conferida em 24 de outubro de 2026.
- NHS (United Kingdom). Tiredness and sleep problems in pregnancy. Em inglês. Conferida em 24 de outubro de 2026.
- NHS (United Kingdom). Pregnancy symptoms you need to get help for. Em inglês. Conferida em 24 de outubro de 2026.
- NHS (United Kingdom). 5 weeks pregnant guide. Em inglês. Conferida em 24 de outubro de 2026.
- NHS (United Kingdom). 37 weeks pregnant guide. Em inglês. Conferida em 24 de outubro de 2026.
- American College of Obstetricians and Gynecologists. Postpartum Depression. Em inglês. Conferida em 24 de outubro de 2026.
- Eunice Kennedy Shriver National Institute of Child Health and Human Development (NIH). Can you promote a healthy pregnancy before getting pregnant?. Em inglês. Conferida em 24 de outubro de 2026.
- Centers for Disease Control and Prevention. Medicine and Pregnancy: An Overview. Em inglês. Conferida em 24 de outubro de 2026.
- Centro de Valorização da Vida (CVV). CVV – Centro de Valorização da Vida. Conferida em 24 de outubro de 2026.
- Ministério da Saúde (Brasil). SAMU 192. Conferida em 24 de outubro de 2026.