Quando arrumar
O NHS sugere arrumar a mala da maternidade pelo menos 3 semanas antes da data provável do parto.[1] Diz que só 1 em cada 20 bebês nasce na data provável.[1]
Para você
A lista do NHS sugere estes itens para você:[1]
- Seu plano de parto e o cartão ou a caderneta do pré-natal.[1]
- Roupa larga e confortável para o trabalho de parto.[1]
- Um roupão e chinelos.[1]
- Roupa de dormir, com abertura na frente se você pretende amamentar.[1]
- 3 trocas de roupa, meias e 5 ou 6 calcinhas.[1]
- 2 ou 3 sutiãs, inclusive de amamentação, e absorventes para os seios.[1]
- 2 pacotes de absorventes pós-parto bem absorventes.[1]
- Uma nécessaire com escova de dentes, protetor labial e álcool em gel.[1]
- Toalhas, uma máscara para os olhos e seus próprios travesseiros.[1]
- Lanches, bebidas e uma garrafa de água com canudo.[1]
- Os remédios que você usa.[1]
- Seu celular, um carregador comprido ou bateria portátil, e óculos ou lentes reservas.[1]
- Algo para passar o tempo e uma sacola extra para a roupa suja.[1]
Para o bebê
A lista do NHS sugere estes itens para o bebê:[1]
- Bodies, camisetinhas e macacões.[1]
- Uma roupa para a saída da maternidade.[1]
- Uma touca, luvinhas e meias ou sapatinhos.[1]
- Um macacão grosso se estiver frio.[1]
- Fraldas, e algodão ou lenços umedecidos.[1]
- Fraldas de pano, e uma manta.[1]
- Uma cadeirinha para a volta para casa.[1]
A NHTSA, dos Estados Unidos, diz que bebês com menos de 1 ano devem sempre viajar de costas para o movimento.[2]
Para o acompanhante
A lista do NHS sugere estes itens para o acompanhante:[1]
Telefones à mão
O NHS sugere uma lista com o telefone da enfermeira obstetra ou da maternidade, seu número de registro, seu acompanhante, o endereço completo e alguém para levar você, porque não é seguro dirigir.[3]
O Ministério da Saúde inclui o trabalho de parto com risco de morte para a mãe ou o bebê entre os motivos para ligar para o SAMU 192.[4]
Perguntas frequentes
Quando arrumar a mala maternidade?
O NHS sugere arrumar a mala da maternidade pelo menos 3 semanas antes da data provável do parto.[1]
O que o bebê precisa na mala?
O NHS cita bodies e macacões, uma roupa para a saída, touca e luvinhas, fraldas, lenços, fraldas de pano, uma manta e a cadeirinha para a volta.[1]
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Atualizado em 2026-10-24: primeira publicação.
Fontes
Todas as fontes foram abertas e conferidas na data indicada.
- NHS (United Kingdom). Hospital bag checklist – what to pack for you and your baby. Em inglês. Conferida em 24 de outubro de 2026.
- National Highway Traffic Safety Administration. Car Seats and Booster Seats. Em inglês. Conferida em 24 de outubro de 2026.
- NHS (United Kingdom). 33 weeks pregnant guide. Em inglês. Conferida em 24 de outubro de 2026.
- Ministério da Saúde (Brasil). SAMU 192. Conferida em 24 de outubro de 2026.