Um lugar seguro para dormir
A campanha Safe to Sleep lista estas formas de reduzir o risco para o bebê:[1]
- de barriga para cima em todos os sonos, até 1 ano;[1]
- uma superfície firme, plana e nivelada, só com lençol de elástico, e nada inclinado para dormir;[1]
- cadeirinha, carrinho e sling não são para o sono de rotina;[1]
- nada de travesseiros, cobertores, protetores de berço ou objetos com peso onde ele dorme;[1]
- dividir o quarto, mas não a cama, por pelo menos 6 meses;[1]
- nunca dormir com o bebê em sofá ou poltrona;[1]
- evitar que o bebê fique com calor demais.[1]
A Safe to Sleep diz para evitar dividir a cama principalmente com bebês de menos de 4 meses, prematuros ou de baixo peso, ou quando um adulto não está em condições ou a superfície é macia.[1]
A AAP diz para vestir o bebê com mais ou menos uma camada a mais do que um adulto usaria.[2] A Safe to Sleep diz que nenhum produto previne a morte súbita do lactente, e que monitores caseiros também não previnem.[1]
O NHS diz que o lugar de dormir pode ser um berço ou um moisés, com colchão novo e bem ajustado, sem travesseiros nem edredons.[3]
A cadeirinha
A NHTSA, dos Estados Unidos, diz que bebês com menos de 1 ano devem sempre viajar de costas para o movimento, e no banco de trás até os 12 anos.[4] Diz que há postos gratuitos para conferir a cadeirinha.[4]
O NHS diz para providenciar uma cadeirinha para a volta da maternidade para casa.[5]
Quando o bebê chegar
A Safe to Sleep sugere tempo de bruços supervisionado todos os dias, e oferecer a chupeta para dormir quando a amamentação ou a mamadeira já estiver bem estabelecida.[1] Diz para parar de enrolar o bebê no cueiro quando ele começar a rolar, geralmente por volta dos 3 meses.[1]
Perguntas frequentes
O bebê pode dormir na nossa cama?
A Safe to Sleep recomenda dividir o quarto, mas não a cama, por pelo menos 6 meses.[1]
Para que lado a cadeirinha deve ficar?
A NHTSA diz que bebês com menos de 1 ano devem sempre viajar de costas para o movimento.[4]
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Atualizado em 2026-10-24: primeira publicação.
Fontes
Todas as fontes foram abertas e conferidas na data indicada.
- NICHD Safe to Sleep campaign (NIH). Ways to Reduce Baby's Risk. Em inglês. Conferida em 24 de outubro de 2026.
- American Academy of Pediatrics (HealthyChildren.org). How to Keep Your Sleeping Baby Safe: AAP Policy Explained. Em inglês. Conferida em 24 de outubro de 2026.
- NHS (United Kingdom). 31 weeks pregnant guide. Em inglês. Conferida em 24 de outubro de 2026.
- National Highway Traffic Safety Administration. Car Seats and Booster Seats. Em inglês. Conferida em 24 de outubro de 2026.
- NHS (United Kingdom). 33 weeks pregnant guide. Em inglês. Conferida em 24 de outubro de 2026.