Molestias comunes del embarazo

Por trimestre

• En el primer trimestre, la OWH menciona cansancio, senos sensibles y náuseas, con o sin vómito.^[2]
• En el segundo trimestre, la OWH menciona dolores en el cuerpo, estrías, manchas oscuras en la piel y hormigueo en las manos.^[2]
• En el tercer trimestre, la OWH menciona falta de aire, acidez, orinar seguido, dificultad para dormir, hinchazón y hemorroides.^[2]

Consejos del NHS para molestias comunes

• Para la acidez, el NHS sugiere comidas más pequeñas, sentarse derecha y menos cafeína.^[3]
• Para el estreñimiento, el NHS sugiere fibra, ejercicio y suficiente agua.^[4]
• Para la inflamación, el NHS sugiere 6 comidas pequeñas al día, comer despacio y caminar un poco después de comer.^[5]
• Para los calambres de pantorrilla en la noche, el NHS sugiere frotar el músculo o jalar los dedos de los pies hacia arriba.^[6]
• Para las encías hinchadas o que sangran, el NHS sugiere un cepillo suave.^[7]
• Para un sangrado de nariz, el NHS sugiere sentarse, inclinarse hacia adelante y apretar la nariz de 10 a 15 minutos.^[8]
• Para el mareo por presión más baja, el NHS sugiere levantarse despacio.^[9]
• Si se sale la orina al reír o toser, el NHS sugiere ejercicios del piso pélvico.^[10]

• Náuseas y vómitos en el embarazo
• Dormir en el embarazo

Cuándo una molestia requiere llamar

• El NHS indica consultar al médico si la comezón empeora, sobre todo en la noche.^[11]
• El NHS indica consultar al médico si el flujo cambia de color, olor o textura, o si siente dolor, comezón o ardor al orinar.^[11]
• El NHS indica avisar si se le hinchan la cara, las manos o los pies, para que le revisen la presión arterial.^[3]
• El NHS indica consultar a su partera si los dolores alrededor del vientre son fuertes.^[12]

En México, el IMSS indica acudir con su médico familiar por flujo con ardor, comezón o mal olor, dolor al orinar, diarrea o estreñimiento, fiebre o ronchas.^[13]

• Señales de alarma en el embarazo: cuándo llamar