Alcohol
Los CDC dicen que no se conoce una cantidad segura de alcohol durante el embarazo, ni un momento seguro para beber.[1] Dicen que dejarlo en cualquier momento ayuda.[1]
El NHS dice que el alcohol llega al bebé, y que los riesgos incluyen aborto espontáneo, parto prematuro y bajo peso al nacer.[2]
Tabaco
Los CDC dicen que fumar frena el crecimiento del bebé y aumenta el riesgo de parto prematuro, sangrado, labio y paladar hendido, y muerte súbita del lactante.[3]
Los CDC dicen que el bebé recibe más oxígeno al día siguiente de dejar de fumar.[3]
El ACOG dice que su pareja no debe fumar cerca de usted, porque el humo de segunda mano se relaciona con la muerte súbita del lactante.[4]
Los CDC mencionan la línea gratuita para dejar de fumar 1-855-DÉJELO-YA (1-855-335-3569) en español, y 1-800-QUIT-NOW (1-800-784-8669) en inglés.[3] En México, la Secretaría de Salud dice que la Línea de la Vida, 800-911-2000, también apoya para dejar de fumar.[5]
Marihuana y otras drogas
El ACOG recomienda dejar el tabaco, el alcohol, la marihuana, las drogas ilegales y el uso no médico de medicamentos recetados antes del embarazo.[4]
MedlinePlus en español dice que los CDC recomiendan evitar la marihuana durante el embarazo.[6] Dice que no hay que dejar los opioides de golpe, sino hablar con un profesional de la salud.[6]
El ACOG dice que no deje medicamentos recetados sin hablar con su profesional de la salud.[4]
Dónde pedir ayuda
Los CDC mencionan la línea gratuita para dejar de fumar 1-855-DÉJELO-YA (1-855-335-3569) en español, y 1-800-QUIT-NOW (1-800-784-8669) en inglés.[3]
En Estados Unidos, la HRSA dice que la Línea Nacional de Salud Mental Materna, 1-833-852-6262, atiende llamadas y mensajes de texto las 24 horas, en inglés y en español.[7] En México, la Secretaría de Salud dice que la Línea de la Vida, 800-911-2000, atiende las 24 horas.[5]
Preguntas frecuentes
¿Una copa está bien en el embarazo?
Los CDC dicen que no se conoce una cantidad segura de alcohol durante el embarazo.[1]
¿Es tarde para dejar de fumar?
Los CDC dicen que el bebé recibe más oxígeno al día siguiente de dejar de fumar.[3]
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Actualizado el 2026-10-24: primera publicación.
Fuentes
Todas las fuentes se abrieron y revisaron en la fecha indicada.
- Centers for Disease Control and Prevention. About Alcohol Use During Pregnancy. En inglés. Revisada 24 de octubre de 2026.
- NHS (United Kingdom). 24 weeks pregnant guide. En inglés. Revisada 24 de octubre de 2026.
- Centers for Disease Control and Prevention (Tips From Former Smokers). Smoking, Pregnancy, and Babies. En inglés. Revisada 24 de octubre de 2026.
- American College of Obstetricians and Gynecologists. Good Health Before Pregnancy: Prepregnancy Care. En inglés. Revisada 24 de octubre de 2026.
- Comisión Nacional de Salud Mental y Adicciones (CONASAMA), Secretaría de Salud (México). Línea de la Vida 800-911-2000. Revisada 24 de octubre de 2026.
- MedlinePlus (National Library of Medicine). Embarazo y consumo de sustancias. Revisada 24 de octubre de 2026.
- Health Resources and Services Administration (HRSA). National Maternal Mental Health Hotline. En inglés. Revisada 24 de octubre de 2026.