Un lugar seguro para dormir
Seguro al Dormir enumera estas formas de reducir el riesgo para el bebé:[1]
- boca arriba en cada sueño, hasta que cumpla 1 año;[1]
- una superficie firme, plana y nivelada, solo con una sábana ajustable, y nada inclinado para dormir;[1]
- la silla del auto, la carriola y el portabebés no son para dormir de forma habitual;[1]
- nada de almohadas, cobijas, protectores ni objetos con peso donde duerme;[1]
- compartir la habitación, pero no la cama, por lo menos 6 meses;[1]
- nunca dormir con el bebé en un sofá o sillón;[1]
- evitar que tenga demasiado calor.[1]
Seguro al Dormir dice que se evite compartir la cama sobre todo con bebés menores de 4 meses, prematuros o de bajo peso, o si un adulto no está en condiciones o la superficie es blanda.[1]
La AAP dice que vista al bebé con más o menos una capa más de la que usaría un adulto.[2] Seguro al Dormir dice que ningún producto previene la muerte súbita del lactante, y que los monitores caseros tampoco la previenen.[1]
El NHS dice que el lugar para dormir puede ser una cuna o un moisés, con un colchón nuevo que ajuste bien y sin almohadas ni edredones.[3]
La silla del auto
La NHTSA dice que los bebés menores de 1 año siempre deben viajar mirando hacia atrás, y que deben ir en el asiento trasero hasta los 12 años.[4] Dice que hay estaciones gratuitas donde revisan la silla.[4]
El NHS dice que consiga una silla de auto para el regreso a casa desde el hospital.[5]
Cuando llegue el bebé
Seguro al Dormir sugiere tiempo boca abajo supervisado todos los días, y ofrecer el chupón para dormir cuando la alimentación ya esté establecida.[1] Dice que deje de envolver al bebé en cuanto empiece a rodar, por lo general alrededor de los 3 meses.[1]
Preguntas frecuentes
¿El bebé puede dormir en nuestra cama?
Seguro al Dormir recomienda compartir la habitación, pero no la cama, por lo menos 6 meses.[1]
¿Hacia dónde debe ir la silla del auto?
La NHTSA dice que los bebés menores de 1 año siempre deben viajar mirando hacia atrás.[4]
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Actualizado el 2026-10-24: primera publicación.
Fuentes
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- NICHD Safe to Sleep campaign (NIH). Ways to Reduce Baby's Risk. En inglés. Revisada 24 de octubre de 2026.
- American Academy of Pediatrics (HealthyChildren.org). How to Keep Your Sleeping Baby Safe: AAP Policy Explained. En inglés. Revisada 24 de octubre de 2026.
- NHS (United Kingdom). 31 weeks pregnant guide. En inglés. Revisada 24 de octubre de 2026.
- National Highway Traffic Safety Administration. Car Seats and Booster Seats. En inglés. Revisada 24 de octubre de 2026. · Página en español
- NHS (United Kingdom). 33 weeks pregnant guide. En inglés. Revisada 24 de octubre de 2026.