Llame a un profesional de la salud
El NICHD dice que la primera consulta prenatal suele ser después de la semana 8, más o menos.[2]
La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda un primer contacto en las primeras 12 semanas de embarazo.[3]
El Colegio Estadounidense de Obstetras y Ginecólogos (ACOG) indica comenzar la atención prenatal en el primer trimestre, y dice que lo ideal es antes de las 10 semanas desde la última menstruación.[4]
En México, el IMSS indica acudir al IMSS con su médico familiar en cuanto sospeche un embarazo.[5] Dice que en la primera consulta se entrega la Cartilla del Embarazo Seguro.[5]
MedlinePlus describe tres tipos de profesionales para la atención del embarazo: obstetras, médicos de familia y enfermeras parteras certificadas.[6]
Ácido fólico
El Grupo de Trabajo de Servicios Preventivos de Estados Unidos (USPSTF) recomienda un suplemento diario de 0.4 a 0.8 mg (400 a 800 mcg) de ácido fólico para quien planea o puede quedar embarazada.[7] Recomienda continuar durante los primeros 2 a 3 meses del embarazo.[7]
Los CDC dicen que los defectos del tubo neural se forman en las primeras semanas del embarazo, muchas veces antes de que la persona sepa que está embarazada.[8]
En México, el IMSS dice que el médico receta ácido fólico y sulfato ferroso (hierro).[5]
Medicamentos y vitaminas
Los CDC indican hablar con sus profesionales de la salud antes de empezar o dejar cualquier medicamento.[9]
MedlinePlus dice que no tratar una enfermedad a veces puede ser más dañino que el medicamento.[10] Recomienda usar vitaminas prenatales en lugar de vitaminas comunes.[10]
Alimentos seguros
FoodSafety.gov enumera alimentos que se deben evitar durante el embarazo, entre ellos:[11]
- pescados y mariscos, huevos, carnes y aves crudos o poco cocidos;[11]
- pescado ahumado refrigerado, a menos que esté cocido;[11]
- leche y jugos sin pasteurizar, y quesos de leche cruda o tipo queso fresco sin calentar;[11]
- ensaladas preparadas de salchichonería y germinados crudos;[11]
- salchichas y carnes frías, a menos que se recalienten hasta que salga vapor (165 °F);[11]
- paté refrigerado;[11]
- masa o mezcla cruda para hornear.[11]
FoodSafety.gov dice que la bacteria Listeria puede infectar al bebé aunque la madre no se sienta enferma.[11]
La FDA de Estados Unidos destaca la Listeria y el Toxoplasma en su guía en español de seguridad alimentaria para el embarazo.[12]
MedlinePlus dice que las embarazadas deben tomar menos de 200 mg de cafeína al día, más o menos 1 a 2 tazas pequeñas de café o té.[13]
Alcohol y tabaco
Los CDC dicen que no se conoce ninguna cantidad segura de alcohol durante el embarazo, ni un momento seguro para beber.[14] Dicen que dejar de beber en cualquier momento ayuda.[14]
Los CDC dicen que el bebé recibe más oxígeno desde el primer día después de dejar de fumar.[15]
Seguro médico en Estados Unidos
HealthCare.gov dice que todos los planes del Mercado y de Medicaid cubren el embarazo y el parto.[16] Dice que puede solicitar Medicaid y CHIP en cualquier época del año.[16]
¿Cómo se siente?
El NIMH dice que la depresión perinatal incluye la depresión durante el embarazo, no solo después del parto.[17] Dice que los síntomas duran por lo menos 2 semanas.[17]
La HRSA dice que la Línea Nacional de Salud Mental Materna, 1-833-852-6262, es gratis, confidencial y atiende llamadas y mensajes de texto las 24 horas, en inglés y en español.[18]
Cuándo llamar o pedir ayuda
Los CDC enumeran señales de alarma urgentes durante el embarazo, como sangrado vaginal o salida de líquido, dolor fuerte de vientre que no se quita y pensamientos de hacerse daño o hacer daño al bebé.[19]
Más sobre este tema
Preguntas frecuentes
¿A quién llamo después de una prueba positiva?
La OWH indica llamar al médico.[1] En México, el IMSS indica acudir con su médico familiar.[5]
¿Cuándo es la primera consulta prenatal?
El NICHD dice que suele ser después de la semana 8, más o menos.[2] La OMS recomienda un primer contacto en las primeras 12 semanas.[3]
¿Cuánto ácido fólico necesito?
El USPSTF recomienda un suplemento diario de 0.4 a 0.8 mg (400 a 800 mcg).[7]
¿Puedo seguir tomando mis medicamentos?
Los CDC indican hablar con sus profesionales de la salud antes de empezar o dejar cualquier medicamento.[9]
Gratis, de UpOnly Learning. Escrito para familias de todas las creencias. Sin anuncios de terceros ni enlaces de afiliados. Cada dato de esta página viene de las fuentes que aparecen abajo. Cómo elegimos y revisamos las fuentes
Actualizado el 2026-10-24: primera publicación.
Fuentes
Todas las fuentes se abrieron y revisaron en la fecha indicada.
- Office on Women's Health (HHS). Knowing if you are pregnant. En inglés. Revisada 24 de octubre de 2026. · Página en español
- Eunice Kennedy Shriver National Institute of Child Health and Human Development (NIH). What happens during prenatal visits?. En inglés. Revisada 24 de octubre de 2026.
- World Health Organization. New guidelines on antenatal care for a positive pregnancy experience (news release, Nov 7, 2016). En inglés. Revisada 24 de octubre de 2026.
- American College of Obstetricians and Gynecologists. Prenatal Care. En inglés. Revisada 24 de octubre de 2026.
- Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS). ¿Qué es la consulta prenatal?. Revisada 24 de octubre de 2026.
- MedlinePlus (National Library of Medicine). Choosing the right health care provider for pregnancy and childbirth. En inglés. Revisada 24 de octubre de 2026. · Página en español
- US Preventive Services Task Force. Folic Acid Supplementation to Prevent Neural Tube Defects: Preventive Medication. En inglés. Revisada 24 de octubre de 2026.
- Centers for Disease Control and Prevention. About Folic Acid. En inglés. Revisada 24 de octubre de 2026.
- Centers for Disease Control and Prevention. Medicine and Pregnancy: An Overview. En inglés. Revisada 24 de octubre de 2026.
- MedlinePlus (National Library of Medicine). Pregnancy and Medicines. En inglés. Revisada 24 de octubre de 2026. · Página en español
- FoodSafety.gov (HHS, USDA, FDA). People at Risk: Pregnant Women. En inglés. Revisada 24 de octubre de 2026.
- US Food and Drug Administration. Durante el embarazo (Seguridad alimentaria para futuras mamás). Revisada 24 de octubre de 2026.
- MedlinePlus (National Library of Medicine). Caffeine in the diet. En inglés. Revisada 24 de octubre de 2026. · Página en español
- Centers for Disease Control and Prevention. About Alcohol Use During Pregnancy. En inglés. Revisada 24 de octubre de 2026.
- Centers for Disease Control and Prevention (Tips From Former Smokers). Smoking, Pregnancy, and Babies. En inglés. Revisada 24 de octubre de 2026.
- HealthCare.gov (Centers for Medicare & Medicaid Services). Health Coverage Options for Pregnant or Soon to Be Pregnant Women. En inglés. Revisada 24 de octubre de 2026. · Página en español
- National Institute of Mental Health (NIH). Depresión perinatal. Revisada 24 de octubre de 2026.
- Health Resources and Services Administration (HRSA). National Maternal Mental Health Hotline. En inglés. Revisada 24 de octubre de 2026.
- Centers for Disease Control and Prevention (HEAR HER campaign). Urgent Maternal Warning Signs and Symptoms. En inglés. Revisada 24 de octubre de 2026.